Moodcare: Therapy Psychology для Android

Moodcare: Терапия Психология - Ваш спутник по самоуходу

Moodcare - это ваш спутник по самоуходу, который сочетает беседы на основе позитивной психологии с техниками когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), чтобы помочь вам справиться с тревогой и депрессией через самотерапию.

Moodcare предлагает вам более 50 проверенных антистрессовых упражнений по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые вы можете практиковать с помощью чат-бота Moody. Moody всегда готов побеседовать и помочь вам сделать самоуход своим приоритетом. С Moodcare настало время заботиться о своем благополучии.

Позитивная психология является источником силы Moodcare, предлагая вам лучшие решения для психического здоровья. Трекер настроения позволяет чат-боту Moody следить за вашим эмоциональным путешествием и предлагать лучшие методы самоухода, включая медитацию, осознанность, КПТ и еженедельные программы по таким темам, как мотивация и снятие тревоги. Хорошо спите, справляйтесь со стрессом, ведите дневник благодарности и меняйте свое отношение к психическому здоровью с Moodcare.

Moodcare предлагает ряд функций для поддержки вашего путешествия по укреплению психического здоровья. Побеседуйте со своим искусственным интеллектом другом Moody, чтобы изучить проверенные психологические методы самотерапии. Участвуйте в еженедельных программах, которые фокусируются на депрессии, сне, тревоге, мотивации и отношениях, предоставляя вам знания и упражнения по осознанности. Получите доступ к большой коллекции упражнений по осознанности для снятия стресса. Почувствуйте мгновенные улыбки с помощью Happiness Box от Moodcare и ведите Дневник Благодарности, чтобы сосредоточиться на хорошем в жизни.

Moodcare готов принять любую эмоцию, от грусти и стресса до радости. Разработанный клиническими психологами, Moodcare готов помочь вам преодолеть негативные мысли, улучшить сон, найти подходящую медитацию осознанности и установить здоровые границы в отношениях. Ваш путь самоухода начинается с Moodcare.